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Tanzen – Eine Ode an das Glücklich-Sein

Zu zweit oder allein – tanzen ist immer ein Gewinn

Durchs Leben tanzenTanzen habe ich schon immer geliebt. Am meisten den Gesellschaftstanz. In den Armen eines Tanzpartners über das Parkett zu schweben, mal schnell und rhythmisch akzentuiert, mal langsam, fast meditativ. Leider mangelt es an tanzbegeisterten Männern. Anscheinend halten die meisten Männer tanzen für unmännlich. Obwohl sie sich gerade dort beweisen können.

Beim Paartanz merkt die Partnerin sehr schnell, kann er zupacken, loslassen, sie schützend umfangen (statt zu klammern), sich auf eine Situation, den Tanz voll einlassen, die Partnerin umsichtig durchs Gewühl führen. Das sind sehr männliche Eigenschaften.

Glücklich sein und Glück haben

Wie viel braucht es, um glücklich zu sein?

glücklich sein„Glücklich sein – ach, ja!“ Dieser Stoßseufzer ist oft zu hören, kommt das Gespräch auf’s Glücklich-Sein. Das wollen wir alle. Warum sind wir es nicht? Ist es so schwer?

Der Dalai Lama bezeichnet es sogar als Zweck des Lebens, glücklich zu sein. Und doch sind wir es zu selten. Woran liegt das? Suchen wir es am falschen Ort? Oder stellen wir uns das Falsche darunter vor?

Glück haben und glücklich sein haben nicht viel miteinander zu tun. Glück haben – das kann sein, wenn ich die Bahn noch erreiche oder 10 Euro im Lotto gewinne (oder auch mehr). Macht mich das glücklich? Nicht wirklich. Das geht dir sicher genauso.

Hoher Blutdruck normalisiert – Welche Faktoren helfen?

Pillen einwerfen oder Lebensstil anpassen?

Hoher Blutdruck ist gefährlich

hoher Blutdruck gemessenHoher Blutdruck ist weit verbreitet. Wie gefährlich das ist, weiß inzwischen wohl jeder. Es drohen Folgeerkrankungen, wie z. B. Herzinfarkt und Schlaganfall. Darauf will ich hier nicht weiter eingehen. Hoher Blutdruck muss behandelt werden, keine Frage! Die Frage ist vielmehr, wie.

Die klinische Medizin hat dankenswerterweise ein breites Spektrum an medikamentöser Behandlung für den Bluthochdruck entwickelt. Diese starken Medikamente haben jedoch auch Nebenwirkungen, die dem Körper an anderer Stelle schaden.

Warum wir süchtig nach Gebäck & Co sind

Lust auf GebäckDurch Gebäck und Co. süchtig? Eine provozierende These! Auch ich wollte es anfangs nicht glauben. Doch für die große Mehrheit von uns ist dies Realität, auch wenn wir uns die Tatsache schönreden.

Das Merkmal für süchtig sein ist etwas immer wieder haben wollen und nicht aufhören können einen bestimmten Stoff zu konsumieren. Das trifft genau auf den Verbrauch von Süßigkeiten, Keksen, Kuchen, Chips usw. zu. Sie sehen sehr verschieden aus, sie schmecken verschieden und haben doch die gleiche Wirkung auf das Gehirn. Was haben sie gemeinsam? Sie enthalten zwei ganz alltägliche Bestandteile, nämlich Zucker und Mehl. Ja, du hast richtig gelesen, auch Mehl hat diese süchtig machende Wirkung.

Schneewittchen modern oder das tägliche Gift im Essen

Schneewittchen + das Gift im EssenErinnerst du dich, wie du einst beim Vorlesen mitgefiebert hast: Ein appetitlicher, rotbäckiger Apfel wurde dem schönen, arglosen Schneewittchen angeboten – isst sie ihn oder erkennt sie die Gefahr? Sie griff zu, biss herzhaft hinein – und fiel tot um. Gut für unsere Kinderseele, dass es doch ein Happy End gab: Sie spuckte das Gift im Essen wieder aus und genas.

Nun soll es hier weder um Äpfel noch mögliche ungesunde Rückstände in ihnen gehen. Sondern um den Apfel als Symbol für unsere moderne Ernährung.

Egal welcher Ernährungsform du anhängst, es gibt zwei Nahrungsbestandteile

Glücklich, schlank und frei mit Tipps von Wiltraud Kleinert

 

Glücklich, schlank und freiDu wünschst dir glücklich, schlank und frei sein? Hier findest du Infos, Tipps und Hinweise zu allem, was dir hilft, ein gesünderes, erfülltes Leben zu führen. Setzt du den einen oder anderen Tipp um, kommst du deinem Ziel immer näher, nämlich glücklich, schlank und frei zu sein.

Der Fokus liegt auf den Dingen, die du selbst in deinem täglichen Leben tun oder lassen kannst. Dazu gehören vor allem Ernährung, doch auch Meditation und Qi Gong,  sowie die Rolle der Emotionen, alte Glaubensmuster, Kindheitstraumata usw. Bei deren Auflösung sowie beim Ablösen fremdenergetischer Schwingungen biete ich dir wirksame Unterstützung durch individuelles Coaching.